Chakra Yoga
ERDEN und ANKOMMEN. Unsere natürlich angelegten Potentiale wecken, stärken und leben – JETZT.
Die Atmung trägt uns durch eine Reihe von fließenden Körperübungen. Einfache Meditations- und Visualisierungsübungen richten uns auf Klarheit und Ruhe aus.
Mi, 19:30 Uhr
Achtsamkeitsyoga
Einfache, wirkungsvolle Körper- u. Atemübungen. Wir begegnen uns mit Freundlichkeit, lernen Meditation und Entspannungstechniken und stabilisieren so unser Bewusstsein.
Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Sommerpause, Neustart OKT 2020
Meditation
Retreat mit Stephan Pende Wormland im Schöcklblick in Semriach.
Wie es möglich ist, auch im Alltag, immer wieder Zugang zu innerer Freude, Stille und Herzenswärme zu finden.
Mi, 24. – So, 28. FEB 2021