Chakra Yoga mittwochs 19:30

Bewegung|Atmung|Meditation

Im Körper zu Hause, Ruhe im Herzen, Klarheit im Kopf .

Für Anmeldung im Studio oder Zoom-Link kurze Mail an info@yogagudi.com

 

Chakra Yoga
ERDEN und ANKOMMEN. Unsere natürlich angelegten Potentiale wecken, stärken und leben – JETZT.

Die Atmung trägt uns durch eine Reihe von fließenden Körperübungen. Einfache Meditations- und Visualisierungsübungen richten uns auf Klarheit und Ruhe aus.

Mi, 19:30 Uhr

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Achtsamkeitsyoga
Einfache, wirkungsvolle Körper- u. Atemübungen. Wir begegnen uns mit Freundlichkeit, lernen Meditation und Entspannungstechniken und stabilisieren so unser Bewusstsein.

Geeignet für Einsteiger und Geübte.

 Di, 18:45 Uhr

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Leibnitz Yoga im Freien
Wie es möglich ist, mit einfachen und wirkungsvollen Bewegungen uns Kraft und inneren Freiraum zu geben. Freundlichkeit und Achtsamkeit lassen uns Zugang zu innerer Freude und Stille finden.

Einsteiger und Geübte sind herzlich willkommen.

Mo, 17:00 – 18:00 Uhr
Bei regenfreiem Wetter.

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