Über mich

Ich bin 1976 in Vorarlberg geboren und habe durch meine Neugierde und Reisen nach Asien Yoga und Buddhismus erstmals 2004 kennen und lieben gelernt. Seit 2010 bereichert die tägliche Yogapraxis mein Leben. Sie hilft mir, meinen körperlichen Herausforderungen im Wirbelsäulenbereich aufgrund eines Unfalls friedvoller zu begegnen. So steigerte sich mein Wohlbefinden und ich bin gesünder als zuvor. Ich erlebe mehr Freude, Dankbarkeit und Zufriedenheit, begegne mir und meiner Umwelt ausgeglichener und wertschätzender und fühle im im Ganzen glücklicher. Dabei hat sich nicht die Welt um mich herum verändert, sondern ich habe begonnen Schritt für Schritt meine Einstellung, wie ich den Menschen und der Welt begegne, zu betrachten und sie in kleinen steten Schritten zu verändern.

YOGA IS JUST ANOTHER WORD FOR HAPPINESS!

Meine Fortbildungen

Yoga

  • Chakra Yoga – 500 hrs Teacher Training Certified by Yoga Alliance, David Goulet, Chakra Yoga, Philippinen
  • Chakra Yoga – 300 hrs TTC by Yoga Alliance, David Goulet, Pyramidyoga, Thailand
  • Chakra Yoga – Ashton Szabo, Laura Burrows, Thailand
  • Hatha Yoga – Teresa & Kes Kennard, Yoga Retreat, Thailand
  • Ashtanga Yoga – Teresa & Kes Kennard, Yoga Retreat, Thailand
  • Yin Yoga – Sarah Powers, Graz
  • Heart of Yoga – Mark Whitwell, Graz
  • Iyengar Yoga – Usha Devi, Rishikesh, Indien
  • Iyengar Yoga & Meditation – Surinder Singh, Rishikesh, Indien
  • Kundalini Yoga – Seastar, Goa, Indien
  • Asthanga Yoga – Pranayama Yogastudios, Pokhara, Nepal
  • Vinyasa Flow – Pranayama Yogastudios, Pokhara, Nepal
  • Partner Yoga – Pranayama Yogastudios, Pokhara, Nepal
  • Restorative Yoga & Meditation – Pranayama Yogastudios, Pokhara, Nepal
  • Sampada Yoga, Retreat mit Ursula Lyon, Scheibbs

Buddhismus

  • Introduction to Buddhism in Tushita, Indien
  • Heart Sutra Course in Tushita, Indien
  • One Month Lam Rim Meditation Course in Kopan Monastry, Nepal
  • Dzogchen “The Great Perfection” – Retreat mit Alan Wallace in Gomde, Dänemark
  • Mahamudra – Retreats mit Stephan Pende im Kalachakra Kalapa Zentrum, Steiermark
  • Shamata & Emptiness – Retreats mit Geshe Tashi im Kalachakra Kalapa Zentrum, Steiermark
  • Medizinbuddha – Retreat mit Venerable Namgyel im Kalachakra Kalapa Zentrum, Steiermark
  • Lama Tsong Khapa “Der mittlere Stufenweg” – Retreats mit Geshe Tashi im Kalachakra Kalapa Zentrum, Steiermark
  • Discover Buddhism Studienprogramm in 12 Modulen im buddhistischen Zentrum She Drup Ling, Graz
  • Chenrezig – Retreat über den Buddha-Aspekt des Mitgefühls in Tushita, Indien
  • Vipassana – Retreat mit Ursula Lyon, Scheibbs

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