Individuelle Yoga Einzelstunden

Wann:
Nach Terminvereinbarung

Wo:
Nach Absprache und auf Wunsch auch bei dir zu Hause (Graz und Umgebung).

Kosten:
siehe Preise

Jeder von uns bringt einen unterschiedlichen Hintergrund und Voraussetzungen mit. Dies ist eine wunderbare Möglichkeit für deine individuelle angepasste Yogapraxis, in der ich mein Wissen und meine Erfahrungen mit dir teile. Nach Absprache und auf Wunsch auch bei dir zu Hause.

  • Individuelles Vertiefen
  • Rückenbeschwerden
  • Interesse und Freundschaft schließen mit dem Atem
  • Kennenlernen und Üben von Medtitationstechniken
  • Gesundheitlichen Herausforderungen

 

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So wie die Sonne die Blumen liebevoll öffnet, Blatt um Blatt, so öffnen die Yogaübungen und die Atmung während einer achtsamen Praxis deinen Körper. Wenn der Körper geöffnet ist, ist auch dein Herz offen. So sind Veränderung und neues Wachstum möglich.