Yogakurs – Achtsamkeitsyoga

Wann:
Dienstag, 18:45 – 20:00
ab 28. SEPT 2021

Wo:
Yogastudio Saryo, Harrachgasse 5, 8010 Graz

Einheiten pro Kurs: 10

Dauer pro Einheit: 75 min.

Preis: 10 Abende € 130,-

Schnuppern: € 10,-

Max. Teilnehmeranzahl: 10

Mit wirkungsvollen, einfachen Übungen geben wir unserem Körper Kraft und inneren Freiraum (Hatha Yoga). Dabei begegnen wir uns mit Achtsamkeit und Freundlichkeit. Wir machen uns mit unserem Atem vertraut (Pranayama), lernen Entspannungstechniken, Meditation und stabilisieren unser Bewusstsein. Die Meditationstechniken werden mit Elementen aus dem Buddhismus kombiniert.

„Ich habe einen Körper. Ich atme. Ich möchte mein Leben mit mehr Freude und Gelassenheit genießen.“ Das ist alles was du für diesen Kurs brauchst.

Anmeldung

    Dein Name

    Deine Emailadresse

    Deine Telefonnummer

    Anmeldung für :
    Yogakurs – Achtsamkeitsyoga

    Deine Nachricht

    Sicherheitsabfrage:
    captcha

    Ich habe einen Körper. Ich atme. Ich möchte mein Leben mit mehr Freude und Leichtigkeit genießen.